Potřebné přísady:
600g vepřového masa nakrájené na nudličky,
300g brokolice,
1 žlutá paprika,
3 stroučky česneku,
1 menší cibule,
Štipka rozmarýnu, kari, mušk. ořech, drcený kmín, bílý ml. Pepř
1PL sójové omáčky,
sůl, trochu chilli omáčky, oliv. olej,
0,5dcl vína, 250ml vody
1ČL bramborový škrob
Postup:
Maso si nakrájíme na nudličky, papriku na plátky, brokolici na kousky,
česnek na plátky a cibuli na půl měsíčky, které rozebereme.
V malé misce smícháme odměrku oleje, sójovou omáčku, koření a chilli.
Směs smícháme s masem a necháme odležet asi tak hodinu.
Pak maso vložíme do AktiFry a zapneme na 30min. Občas zastavíme a promícháme vařečkou.
Pak přidáme papriku a sůl, zamícháme a zapneme na 5min.
Přidáme brokolici, cibuli a česnek, znova promícháme a zapneme na 5min. Přidáme 250ml vody a necháme prohřát asi 8min.
Mezitím si ve víně rozmícháme bramborový škrob a přidáme ho na směs, promícháme. Zapneme na 3min.
Podáváme s opečenými brambory ve slupce /americké/, nebo s rýží.
PL - polévková lžíce
ČL - čajová lžíce
Autor receptu: Tinisek
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.